Многие люди испытывают усталость в конце рабочего дня, недовольны своей фигурой, а исправить ее не удается, или же чувствуют боли в спине. Для всех этих проблем есть одно решение – массаж. Он бывает разный. Подобрать подходящий вариант и посмотреть доступные массажные салоны можно на сервисе ЕЛМИ https://elmy.ua/zaporozhe/massage, где представлены все услуги для жителей Запорожья. Массаж – это приятно, полезно и абсолютно безопасно в отличие от лекарств и разных препаратов, плюс процедура еще и поднимает настроение.

Какие виды массажей бывают

Znalezione obrazy dla zapytania: Массаж – лекарство от всех проблем

Сейчас техники массажа заимствуются из разных культур, постоянно изменяются и совершенствуются. Плюс появляется новая аппаратура и методики, которые позволяют сделать процедуру приятнее и полезнее. Выделяют такие основные виды массажа:

  • Расслабляющий.
  • Детский.
  • Лечебный.
  • Антицеллюлитный.
  • Медовый.
  • Гавайский.
  • Аппаратный или ручной лимфодренажный.
  • Классический.
  • Вакуумный.
  • Вакуумно-роликовый.
  • Прессотерапия.

Можно также найти комбинированные варианты, а также массаж отдельных частей тела. Если попасть в руки к специалисту, то уже скоро уйдут проблемы – боли, усталость, целлюлит, растяжки, отеки и т.д.

Чем так полезен массаж и как часто его делать

Даже классический массаж – это не просто приятные ощущения. Такая процедура позволяет разогнать кровь по телу, размять мышцы и укрепить суставы. Не зря спортсмены регулярно ходят на массаж, это помогает держать тело в тонусе, предотвращать растяжения и разрывы. Массаж помогает расслабиться, направить ток лимфы в правильное русло, нормализовать обмен веществ, снять болевой синдром, избавиться от недостатков фигуры.

Как часто делать массаж, лучше всего скажет мастер, к которому вы запишитесь на курс. Обычно рекомендуют ходить к массажисту 1-2 раза в неделю. Это не сильно накладно для бюджета и удобно по времени. Если же процедуры будут реже, то результат будет не столь заметен. Особенно это касается таких массажей как лимфодренажный и антицеллюлитный, поддерживать процесс нужно постоянно. Курс обычно состоит минимум из десяти процедур, а там все зависит от человека и его проблемы. 

Детский, классический и расслабляющий массаж не требуют таких частых повторений. Здесь можно ограничиться 5-6 процедурами в месяц. Если это лечебный массаж, то тут решать только специалисту. Поэтому найдите мастера, которому доверяете, и ходите на массаж не только с пользой для тела, но и с радостью.